理想は7時間?睡眠時間と健康問題について

こんにちわ。おっちゃんやで。 おっちゃんは以前、ウイルスの温床、いやコロニーとも言える場所、総合病院で働いていた経験もあって、風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなんかを患った方が多数いらっしゃるんや。 でも、うつされないように色々指導されてたわけ。そのおかげか感染したことは一度もないんやで。実は睡眠…